本①先日、おもしろそうな本を購入。。 夜中にラーメンを食べても太らない技術。～男のための食べやせ革命～ 著者 伊達 友美 帯のタイトルに引かれて買いました。 私は、すぐに太りやすい体質なので、何ですぐ太るのかな？とこの本を読んで納得。 途中、よく分からなくなってくる内容も多々ありますが、 特に、どうしても真夜中にラーメンを食べたくなった時は、野菜ジュースを飲んでから食べろ！は必見。 誰にもすぐ出来る内容です。 皆さん、加工食品の採りすぎに注意しましょう。
