Smile!
Good things are coming ☺︎
−スペインのカフェにあったメッセージ−
ほんとその通りで笑顔ってとっても大事。
昔は自分の笑顔が気持ち悪くて嫌いだったけど、今は好き♡
朝起きてまず鏡に映る自分に「おはよう！」って笑いかける。夜寝る前には「お疲れさま」ってほほえんで寝る。
気味悪いかもしれないけど(笑)
自分の笑顔で１日頑張る活力をもらえたり、１日頑張った自分を癒したり… いろんな良い効果がたくさんある。
笑顔でいることはポジティブな気分を保つことにも繋がってくる。
無理やり笑顔をつくるというより、笑顔でいるために小さなことに敏感になって少しでも自分がハッピーになれることを探す努力をすること。そうすることで、自分の周りがポジティブで包まれていく。
それに、笑いながらネガティブなこと考えるのって逆に難しいしね(笑)
だから私はコンビニの定員さん（たまに見知らぬすれ違う人）にもほほえむ。ほほえまれて嫌な気分になる人なんていないでしょ！？って思い込んでるから(笑)
笑顔の力って無限大 ☺︎
さぁ笑っていきましょう
Love, M