大人世代の悩みを一緒に考える、名古屋市天白区の理容室・BARBER OGIHARAです♪
夏の暑さ・紫外線などで頭皮はダメージを受けています。
そして、秋に抜け毛が増える場合があります。
秋の抜け毛を減らすためにも、頭皮を整えることは大切です。
その方法の１つが「頭皮マッサージ」です。
頭皮には筋肉が無いと考えられているので、指や道具を使ってマッサージをして血流を良くするのが大切になるそうです。
また、正しい髪や頭皮の手入れ方法を知らない方が多いので、頭皮環境が悪くなっている人が多いです。
正しい頭皮ケアの方法として、
◯３８度以下のぬるま湯で約３分以上かけて、髪や頭皮をすすぐ（スタイリング剤がついていなければ、これだけで７〜８割の汚れが落とせます）
◯髪の毛を使ってシャンプーを泡立てる
◯指の腹部分を使って、下から上にマッサージをするように洗う（洗い終わったら、泡がついた状態でマッサージするのがオススメ）
◯４〜５分以上かけてしっかりシャンプーを流します（シャンプーが残っていると、カユミや臭いの原因になります）
◯髪の毛にだけトリートメントをつけ、しっかり流す
◯タオルでしっかり水分をとる
◯トニックを頭皮全体につけて、頭皮を保湿し軽くマッサージする（加齢臭が出るといわれてる後頭部にもつける）
◯ドライヤーでしっかり髪と頭皮を乾かす（半乾きだと頭皮トラブルや臭いの原因になります）
上記の事を意識してみて下さい。
またマッサージはお店でヘッドスパを体験してみて、どんな感じかしるのも良いかもしれません。
頭皮が整うと健康な髪が育ちやすくなり、髪にツヤやボリュームが出て若々しい印象になりやすくなります。
また、頭皮をマッサージすると顔のリフトアップ効果があるといわれています。
是非「頭皮マッサージ」を始めてみて下さいね♪
