同窓会などで久しぶりに友達と会うと、同い年なのに若く見える人や１０歳くらい上に見える人がいたりすると思います。
これは完全に自分の見た目に時間を使うか、使わないかの違いが大きいのかなと思います。
仕事や結婚、子育てで忙しく自分に使える時間は減るのはみんなあると思います。
ただ、そんな中でも髪型や肌、体型に気を使っている人はたくさんいます。
特に最近は、男性の意識の高さにビックリします。
・１カ月に1回髪をカットする
・毎日、化粧水や乳液を使う
・ファッションの流行を取り入れる
・体臭や口臭ケアをする
・運動をする
など、少しずつやれる事をできたら良いですね。