DHプロダクション代表 小木曽昌子のブログ

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幼児教育・文化芸術活動・健康講座活動をお伝えしています

東京国際芸術協会演出家会員


公益財団法人日本スポーツ協会公認スポーツリーダー

公益財団法人ス日本ポーツ協会スポーツ・レクリエーションインストラクター

公益財団法人パラスポーツ協会公認初級障害者スポーツ指導員

東京都板橋区健康講座講師
表現遊び、子育て支援事業部講師

ダンス講師
「小学校お受験合格バイブル~第一希望合格率91.6%実績」

著書 小木曽昌子  全国書店発売 紀伊國屋書店
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HP https://www.dh-pro.com/










素敵な93歳のご婦人に出会いました。


指導先の『ミセス健康体操』クラスです


先日93歳ご婦人が、

体験レッスンに来られ、

90分熱心に受講下さり、

継続したいとの事で、

今月入会されました。


クラス皆様も大歓迎(拍手)



5/18レッスン後(大野様と)

『前回、本当に93歳ですか?と聞かれたから、、これ、持ってきました』

鞄から保険証を取り出す

お茶目な大野様💕

(笑)(笑)(笑)


大野様、内科的、整形外科的に通院する程の疾患もなく、、杖も無く、

ウィットに富む会話で💕

素敵な素敵なご婦人です。



健康の秘訣尋ねましたら、

『20年程前、太極拳した事あるけど、20年前だし、、特に運動はしてない、、

コロナ収まったら、この体操に、来たい来たいと思ってたから、来れて嬉しい


会員皆様が

『見習わなくちゃ!もう歳だから~と、愚痴ってたらダメね』


『70歳なら....みなさん、私にとっては娘ですよ~』

(笑)(笑)(笑)


年齢重ねると、出来なくなる事増えるけれど、、

楽しさを、見つける生き方

素敵ですね。


『大野様から、健康寿命の秘訣を学びながら、励んで行こうね』

サークル皆様の言葉にも

励まされます。



これからも受講下さる方に感謝し、

プログラム作り、指導

励んでいきたいと思います。


こちらのサークルは下記

東京都板橋区の施設にて

行っております。

 

連休中ですが、

健康体操サークル皆様は、『毎週の生活リズム崩したく無いね~』とのご希望で、本日も講座開催。


健康体操が生活リズムに定着して下さるのは嬉しいです。



写真は、前回blogにて告知いたしました

東京都板橋区高齢者スポーツ大学

『健康体操』です。

4/22 板橋区小豆沢体育館

コロナ禍2年ぶり開催に

2倍以上の応募があり、、

抽選で60名が受講となりました。


2時間熱心に受講下さり

ありがとうございました。


コロナ禍、変革の中ですが

健康生活への意識高さ感じました

今後も、都職員様と共に
力合わせ、厳しい環境の中ですが
知恵を出し合いながら
活動繋げてまいりたいと考えております。

次回5/13『ストレッチ』講座も、プログラム創り励みます。

どうかよろしくお願いいたします。

連休、皆様もお身体大切にお過ごし下さいますよう、願っております。
 


中京テレビ公開の映像です

コロナ禍、多くのメッセージ溢れています。


お時間ございましたら是非動画視聴下さいませ。 



コロナ禍、指導回数減少しましたが、

今週久しぶりに名古屋に伺いアメージングプロモーションにて

2日間様々な指導いたしました。


皆、表現しながら、

課題を見つけ、熱心に

取り組んでいました。


毎回、その姿に心動き

指導取り組んでいます


皆の夢を叶えるお手伝いになっていれば、、嬉しいです。





ご報告

東京都板橋区高齢者
スポーツ大学開講

区内在住・在勤65歳以上
定員   60人(抽選)
  費用 2200円(全10日間)
  申込 3月14日(必着)
往復はがき・Eメール
〒173-8501 板橋区役所
(住所記入不要)
スポーツ振興課
スポーツプロモーション第一係
高齢者スポーツ大学

住所.氏名.年齢.電話記入
返信葉書にも住所.氏名記入

ky-promo@city.itabashi.tokyo.jp

広報いたばし 

5面掲載 高齢者スポーツ大学

(医師から運動止められて無い方)


今年度開講決まりました
コロナ感染予防対策し
2年ぶり開催の想いを
受け止め、励みます

今年度は8種目です
グランドゴルフ.卓球
フォ-クダンス.吹き矢
ウオーキング.ボッチャ
ストレッチ.健康体操


私は2講座指導です
★健康体操
4月22(金)9:30~11:30
小豆沢体育館

★ストレッチ
5月13(金)9:30~11:30
小豆沢体育館

2003年から板橋区の
健康講座講師を
毎年担当し20年...
安全でわかりやすく
楽しんで頂けるよう

健康維持.予防.増進法の
高齢者プログラムを
作成しています

板橋区の皆様、様々なスポーツを体験出来ます。

ご参加お待ちしています。

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プログラム作成、サークル講師・講演依頼は

下記HPお問い合わせからご連絡下さい

 

CO2濃度測定器

指導先に設置されました。

数値が解ると安心ですね

横浜市幸ケ谷コミニュティーにて

板橋区小豆沢地域センターにて

健康講座シニアクラスは

疾患に悩む方も多い為

施設関係者、皆様が
感染対策に尽力しながら
疾患予防、改善に向けた体操指導継続し活動してます。

こちらは、
高齢者クラスの方です

脳出血で半身麻痺状態が残り歩行も困難でしたが
4年間、熱心に受講下さり
ご自身で、体操やリハビリの様子を毎回原稿作成し、
お仲間や私に配布下さいます。
今週も頂戴しました。
素晴らしい成果、励まされます。
コロナ禍ですが
運動の大切さ痛感します

ところで、昨年から
公益財団法人スポーツ協会研修を受け、今年(公財)日本パラスポーツ協会公認初級障がい者スポーツ指導員に登録
まだ、何が出来るか解りませんが、学び続けながら沢山の方にスポーツの素晴らしさ橋渡し出来たらな、と思っています。

まだまだ寒さ厳しいですがお身体気をつけてお過ごし下さい。

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プログラム作成、サークル講師・講演依頼は

下記HPお問い合わせからご連絡下さい。