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足の指・足の爪と向き合う。
以前足の爪について書いた記事はこちらです
身体の言い分を聞いてあげる、
身体の問題の部位を擬人化するようにして対話する
ボディトークという手法があります。
身体の言い分を聞いてあげると書きますが、
真の目的は
うわっつらとしての心・マインドと、
本心としてのスピリットの話を聴き
気づき、本来の望み、欲求に向き合い進む意志をもつことです。
それをすることで、身体症状が軽くなったり
改善したりすることがあるという手法です。
特に、足の指にフォーカスした、
“トゥリーディング”という手法では足の指だけで
心身のセラピーをカバーしている分野があるくらい
その影響は大きいと考えられています。
*
“足”や移動するのにつかう器官、身体の部位は
人生を前進するために使われる手段を象徴しています。
もちろん、“移動”という言葉もまた象徴ですが
人生の道行き、生き方に関わることと身体の部位が関わりあっているということです。
足にトラブルが起きたときや、
ずっと何かの症状を持っているということは
人生を前進するときの手段に
何か問題があったり
勘違いがあったり、
邪魔するものがあったり
ということが起きているということなのですね。
つづきますね。
*
以前も書きましたがわたしも巻き爪・・・でした！
ようやく、“でした！”と書けるようになりました
いまは皮膚科などでも
ワイヤーを入れて徐々に湾曲をやわらげていく方法など
メスを入れない治療法がありますので、
それを充分に選択肢として考慮しながら
ご自身の巻き爪やうおのめや、たこなどに向き合ってみてくださいね。
寒い、、夏なのに、、、
みなさま、風邪など気を付けてくださいね。
今日もまた、一瞬一瞬を、乗り越えましょう。
１歩ずつ進んでいきましょう。
そして、新たなトラウマを作らない、頑丈で柔軟性のある
ボディ・マインド・スピリットを育てていきましょう。
すていぽじてぃぶで。できないときは、
にゅーとらるでいきましょうね。
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ogiroom～心身体症状緩和研究室～
小木たかこ