キャラランチ

今日は熱いので、今年初のそうめんにしました。

プチトマトで作った金魚を泳がしてみました

トマトは美肌に良いのでうれしいお野菜です

トマト

・・・多く含まれる栄養素・・・

　カリウム・ビタミンＡ・ビタミンＣ

・・・おもな効用・・・
　
　高血圧の予防・美肌効果・二日酔いの改善・ガンの予防

ランチを済ませて、ヨガに行って来ます