カレーピラフ
コロコロウインナーとポークピッツで簡単にクマさんが出来ます
ブロッコリー
ビタミンＡ・Ｃ・Ｅが豊富に含まれています。
これらの抗酸化作用によって、動脈硬化やガンの予防が期待できます。
さらに、イソチオシアネートという成分が含まれているので、ガン予防についてはより効果的が期待できま
す。
その他には、胃腸の粘膜の新陳代謝を促すビタミンＵによって、胃潰瘍の予防や回復が期待できます。
・・・多く含まれている栄養素・・・
ビタミンＣ・ビタミンＡ・ビタミンＥ・鉄・葉酸
・・・おもな効用・・・
ガンの予防・貧血の予防・美肌効果・胃潰瘍の予防・健胃効果