普通のお昼ご飯

今年は秋冬、久しぶりに歌のお仕事を再開して、何度か同じ質問を受けました。
「スタイル変わりませんね。維持する秘訣は?」

私の中では、特別な事は何もしてなくて、歩くことと、やっぱり食事かな、と思っています。

食事に関しては、自分の体質を知ること。

それは数々のダイエット等も若い頃に試してみて、気付いたんです。

一時的には効果があったとしても、「減らす」ことにならない…と。

そういう意味での持論は沢山あるから、テレビとかでは一言では語れないんだけど。

来年は、本でも書いてみようかなっ？な～んてね。
☆ヽ(▽⌒*)

今日のお昼ご飯を作っていても、やはり定番料理はこんな感じ。

昨夜の残り物（大根と煮豚）をアレンジして、ひじき料理と合体させた一品。納豆海苔、卵のせ。高野豆腐…あとは黒米ご飯。

そして食後は、温かいお茶を頂きま～す。

本日は25周年記念BOX発売日です。(o^∀^o)

お出掛けの方はついでに、CDショップへ行ってみてくださいね～♪

すでにお買い上げの方、有難うございますっ。
また感想など、ゆっくり聞かせてくださいっ。（CD7枚、DVD１枚ですからね。）(;^_^A

後程、私からの感想も…書きますね！！