辛いですね…
やめようとしても止められない辛さ
わかりますよ![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
ブログに相談されたのは脱出のきっかけになりますよ
① その場をはなれて深呼吸三回
② 誰かに話を聞いてもらう
③ 診療内科に相談する→仲間とともに脱出する
など方法はありますよ
大丈夫
脱出できますよ![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
やめようとしても止められない辛さ
わかりますよ
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
ブログに相談されたのは脱出のきっかけになりますよ
① その場をはなれて深呼吸三回
② 誰かに話を聞いてもらう
③ 診療内科に相談する→仲間とともに脱出する
など方法はありますよ
大丈夫
脱出できますよ
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)