今日も！

暑そう





ですね…！



でも、今日からー



そっと、筋力トレーニングに入ります。


9月から



どんな激務がこようとも



耐えうる基礎体力




つけとかないとー



それに、



この夏、知らないうちに、


体力落としてるはず。




さぁ～



まずは、




散歩！