今日も!暑そう ですね…! でも、今日からー そっと、筋力トレーニングに入ります。 9月から どんな激務がこようとも 耐えうる基礎体力 つけとかないとー それに、 この夏、知らないうちに、 体力落としてるはず。 さぁ~ まずは、 散歩!