オンライン・全国/東京
笑顔の愛されママへ！
老け顔イライラママから大変身♡
毎日鏡を見るのが楽しくなる
顔ヨガインストラクター
荻原 由紀（おゆき）です♡
【動画】
４０代でも首元のおしゃれを
楽しみたい♡首のシワ解消法
「首のシワが気になりますー！
先日写真を撮ったら
振り向きざまのショットに驚きました！」
今お伝えしている
お顔の筋肉を動かす顔ヨガ講座で
こんなお悩みを
受講生から頂きました。
めちゃくちゃわかります〜！
私オギハラも同じ経験が
あります！泣
自分が思っていた自分よりも
けっこう老けてる、、
客観的に自分を見るって
時に残酷ですよね！号泣
首は年齢が表れやすいところ。
できればいくつになっても
首のシワを気にすることなく
お気に入りのネックレスをつけて
お出かけしたい♡
首やフェイスラインを
髪の毛で覆うことなく
ヘアスタイルもアップにしたら♡
もっと
垢抜けるんじゃないかなぁ♡
なんて妄想がついつい膨らんじゃう！
今日は
首のシワ解消
の動きをご紹介しますね。
ポイントは
首を伸ばすだけでなく
縮めてあげること！
筋肉って
「よーし！伸ばすぞー！」
と頑張っても
普段動かす習慣がなければ
限界があるんです。
ぎゅっとあえて
縮めてあげる動きをすることで
血液の巡りも良くなり
伸ばすことも楽になるんですよ。
約10秒の動画です
↓ ↓ ↓
「ヒッヒッヒー」と声に出すと
口角が下げやすいですよ。
動画は３倍速なので
丁寧にやってみてくださいね。
胸の筋肉も動く感じが
あると正解です♡
デコルテもすっきり！
鎖骨も綺麗に見えたら
首の開いたお洋服も
自信を持って着られます♡
そして
口角は下げっぱなしだと
残念なお顔で終わってしまうので
仕上げは
口角を上げて
首をしっかり伸ばしてあげましょう。
40代でも
お子様のお世話やお仕事に
忙しいママでも
自分の力で
気になるところをケアできる♡
お顔の筋肉を動かす顔ヨガを
オンラインでお伝えしています。
ほとんどの方が子育て中のママさんです。右が私。
「ほうれい線が薄くなりました！」
「目を大きく開けながらも
笑えるようになりました！」
受講生様から嬉しいお声が
続々届いて
めっちゃ嬉しく舞い上がっています！！
お一人お一人に寄り添って
お顔も心も引き上げていく
継続講座の詳細はこちらからご覧になれます。
年を重ねても
好きな人と
好きなおしゃれをして
好きなことをしてもいい♡
これからの先の人生
ワクワクと楽しみでしょうがない！
そんな女性が
たくさんいる日本の未来は
明るいんじゃないかと思っています。
どなたかのご参考になれば嬉しいです。
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
