皆様こんにちは
東京・福岡を中心に
ビューティヨガレッスンを開催中
J's Beuty Yoga 主宰 扇田 純です
先日福岡&東京で
「美しくなる食べ方 暮らし方 ライフスタイル講座」
「ファスティングコンシェルジュ2級講座」を開催しました
🌸
告知より1ヵ月前から
満員御礼頂き、ご期待とても嬉しかったです
ライフスタイル講座は
内側から美を作るために
キレイになる食べ方のヒント
体内のリズムを知る
キレイになる睡眠
冷えを取りポカポカの身体に
キレイになる毎日のエッセンス
を中心にお話をさせてもらいました♡
イラストたくさんのテキスト付きで
受講後すぐに実践できるものばかり
ラニカイの会員様や
会員様以外の方もご参加頂きました
ファスティングコンシェルジュ2級講座は
6時間かけて
●講座内容
食から考える真の健康
ファスティングとは
ファスティングのリセット&デトックス効果
体が喜ぶ健康食
有害ミネラルについて
ファスティング実施の正しいステップ
ファスティングQ&A
ファスティングの深～い内容、身体について、有害ミネラル等深く掘り下げていきます✨
受講後には
日本ファスティングコンシェルジュ協会より
ファスティングコンシェルジュ2級のディプロマを
発行させて頂いています♫
ファスティングについて
詳しく学びたい方にとってもオススメです
どちらもとっても楽しく講座させてもらいました❣️
次回は4月頃を予定しています♫
3月25日（日）31日（土）
五反田にて朝ヨガイベント決定しました
〜チャクラを意識した心身ともにキレイになるヨガ〜
