皆様こんにちは
恵比寿 、成城を中心に
ビューティーヨガレッスンを開催中
J’s Beauty Yoga 主宰 扇田 純です
おかげさまで復食期も
無事に終えることができました
重湯、おかゆの1日目からスタートし
休んでいた内臓器官をゆっくりと
エンジンをかけ始めます
ファスティング期も大事ですが
この復食期もとっても大事です
3日間も固形物を
断っていたのですから
いきなり消化に時間のかかるものを
食べたら
負担になってしまいます
復食期2日目
久しぶりに
恵比寿 山長の わかめうどんを食べて
改めて感動です
お腹まわりがスッキリ
気分もすっきりしました
腸がっすっきりした感じ
目がパチッと開く感じ
白目が濁りなくキレイになった感じがします
やっぱりファスティングやってよかった
講座では
復食期の過ごし方も
詳しくレクチャーさせて頂きますね
１１月２２日(日)１３：００～
恵比寿にて
綺麗になるファスティング講座
開催します
残席あります
ファスティング講座詳細はこちら→♡♡♡ ファスティング講座お申し込みはこちら→♡♡♡ J's Beauty Yoga各種イベントレッスンも予約受付中です
11/15 （日）16:30～18:00
ビューティーヨガレッスンスケジュールはこちら→♡♡♡ 扇田 純