はやいもので3月に入りましたね
そろそろ春が来る感じでしょうか
もう桜が咲いていましたよ
今年から通い始めたヨガのパーソナルレッスン
レッスン形式ではなく、より柔軟性を高めるために、正しい身体の使い方や解剖学、ヨガの知識、正しいアーサナを習っています
レッスン終わりに先生が、トシヨロイヅカのシュークリームを用意してくれました
美味しい
美味しい
そして
メンバーも集まったとこで昨日から3日間ファスティングに入りました
半年間分体内からクレンジングします
メンバーも集まったとこで昨日から3日間ファスティングに入りました半年間分体内からクレンジングします