皆様こんにちは
ビューティヨガインストラクターの扇田 純です
ビューティヨガインストラクターの扇田 純です
成城学園前にて開催したレッスンの様子です
10月より朝のクラスが2クラス増えました
金曜日のクラスは、スタートして1年が経ちました。
身体が柔らかくなったり、腰痛が緩和したり、10キロ近く痩せた方もいらっしゃいます
自分の出来なかったポーズが出来たり、変化を感じると嬉しいですよね
これから気温が下がり、代謝も下がりがちなので、定期的にヨガで冬の寒さに負けない体作りをしましょうね
以下スタジオレッスンスケジュールです
【恵比寿スタジオレッスン】限定８名
１１月１０日（月） ２１：００～美bodyメイクヨガ
１１月１７日（月） ２１：００～アロマヨガ
１２月１日（月） ２１：００～美bodyメイクヨガ
１２月１５日(月) ２１：００～ リラックスヨガ
１２月２２日(月) ２１：００～リンパスッキリヨガ
【成城スタジオレッスン】限定8名
【成城スタジオレッスン】限定8名
１１月５日（水）２１：００～美ボディメイクヨガ
１１月１２日(水)２１：００～美ボディメイクヨガ
１１月１９日(水)２１：００～美ボディメイクヨガ
１１月２６日(水)２１：００～美ボディメイクヨガ
１１月１４日（金）１０：００～朝ヨガ
１１月２８日(金) １０：００～朝ヨガ
１１月２６日(水) ９：３０～美ボディメイクヨガ
ヨガの未経験の方、柔軟性に自信がない方でも大丈夫です。お友達同士、お一人でのご参加も歓迎です
リラックスされたい方、体を動かしてリフレッシュされたい方、ヨガでボディメイクしたい女性の方お待ちしております。いずれも60分間のレッスンになります★
【開催場所】
恵比寿、成城学園前のスタジオになります。詳細は参加者にご連絡致します。
【レッスン参加費用】
特別価格 2000円
ヨガマットご持参頂いてもかまいません。
※マットレンタルは300円になります(^^)
予約順にて受け付けさせてもらいます
※女性限定となります
【レッスン参加費用】
特別価格 2000円
ヨガマットご持参頂いてもかまいません。
※マットレンタルは300円になります(^^)
予約順にて受け付けさせてもらいます
※女性限定となります