ビューティヨガ vol.5

昨日は恵比寿にてビューティヨガ開催5回目でした


嬉しいことに継続してくださってるメンバーが増えていること



そしてビューティヨガをきっかけに、ヨガを始めて、ヨガウエアを買いました体脂肪が減りました初回よりリラックスできましたなど、参加者の嬉しい声を聞けました



多分私も形から入るタイプだから、ウエアとか揃えるとやる気になっちゃいますそれだけで終わることも多々ありますが 笑



今回のヨガのアーサナはベーシックに加えバランスポーズや体幹を意識したポーズをいれてみました
皆さんの集中力もとても高かったです




レッスンが終わってからの皆さんとのお茶タイムも楽しい時間です


参加してくれてる皆さんのためにも私もまだまだスキルアップしなきゃ！


ということで、今週はほぼ毎日私もヨガを受けにいきました
たくさん吸収しよう

次回の開催は

5月15日（水）14時半～定員になりました
5月19日（土）13時～定員になりました


5月22日（水）19時～はご予約頂けます
5月27日（月）20時半～ あと1名様ご予定可能です











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