血糖値は？・簡単な新呼吸法の不思議な熱が ダイエットや生活習慣病等を改善

簡単な呼吸法と食の対策で代謝

や身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。

（身体を動かす運動はしません）

救いの熱、でも不思議なんです❗❗

下腹が熱くなるんです⁉

この不思議な熱は代謝を高める

熱で誰でも簡単な呼吸法を習得

すれば出来るんです。

代謝熱＝希望の熱と当ブログ

では言っています。

ダイエットも身体の悩み事も

健康増進も叶えるでしょう。

この代謝熱＝希望の熱には

未知数の可能性があります。

希望の熱で諦めていた身体の

悩み事も叶えて下さい。


【継続は力なり】

必ず明るい未来が待っています

🎵🎵🎵

今晩は、

柚子の花(おぐ)です。


痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方

高めの血圧血糖値等や健康対策も
したい方。


当ブログのプランは、
食と呼吸運動のセットです。



それでは今回は食の対策で

血糖値は？に

付いて話します。


◎私はダイエットが

目的で血糖値や血圧は

大丈夫だし関係ない

わ(よ)？


☆しかし、この後で

血糖値の高い方の特長

を載せさせて頂きまし

たが関係ないとは言い

きれません。

また

この血糖値の高い方の

特徴は血圧の高い方の

特徴とも共通点が多く

ありますので注意が必

要なんです。

血糖値を検査出来るの

は病院や健康診断等の

医療機関でしか出来

ません。

血の検査ということ

で、手軽に検査するこ

とが出来ないのが現状

ですが、薬局等で検査

機器を販売 してるの

で、気になる方は、相

談してみて下さい。

さて、

◎血糖値の高い(糖尿

病)方って特徴があり

ます。


・血縁者に、

肥満や糖尿病の人が

いる？

・運動は、苦手で

ほとんどしていない。

・睡眠不足やよく眠れ

ない。

・食事の時間が不規

則。

・野菜や海草類をあま

り食べない。

・深酒やお酒をたくさ

ん飲む、よく食べ過ぎ

る

・脂っこいものや

甘いものを好む。

・太っている、最近、

太ってきた。

・ストレスを溜めやす

い。

★このようなチェッ

ク 項目に多数該当す

るなら要注意です。

これは、厚生労働省のホームページより引用。です。

しかし、

最初の質問の｢血縁者

に肥満や糖尿病の人が

いる｣

に付いてですが、


親族に糖尿病の方が

いても、

遺伝とは関係ないと

言われています。

生活習慣や食生活等

が、親族と同じようと

いうことで、発症して

るだけで、決して遺伝

ではないそうです。

この意味することは、


『悪き生活習慣

や食生活等を正

せ』


ということです。

決して親族の血の

せいではないって

ことです。

人のエネルギーは、

よしも悪きも全て

口から入る。

つまり、

『自分自身の

行動で改善

できる』


ってことです。


この基本を元に、

当ブログの考え方が

あります。

つまり、

当ブログの食の

コントロール(部分交

換の調整)と呼吸運動

をすることで、

代謝アップさせ

て

ダイエットや高めの

血圧血糖値等健康が

改善でき効果がでま

す。


◎代謝アップが全ての

キーポイントです。 

ダイエット・美容面・

高めの血圧血糖値等の

健康面は全て代謝が関

係しています。

代謝アップをしましょ

う。

近い未来はいつも

ステキでキレイで健康

で輝きましょう。


◎当ブログの数値管理で血圧の高い方は血糖値の高い方と生活習慣の特徴が殆んど同じなので医療機関等で血糖値の検査をお願いしていますのは、
特徴が同じということで心配だからです。

ご自分の身体を数値で確認してから目的のダイエットや高めの
血圧血糖値等健康対策にチャレンジして貰いたいと願っております。

◎当ブログに最初にチ

ャレンジされる方に読

ん頂きたい内容を載せ

てあります。

毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な活用法】
【効果的な当ブログの活用法】
でご紹介させて頂いております。
尚二つのタイトル内容は同じです。


◎サプリの確認事項

（ご自分で用意したものも含めます）

ご注文頂いた方々の

皆さまありがとうござ

います。


追加のご購入をされよ

うとしているみなさま

へ

くれぐれもサプリの

使用の注意事項

代謝熱が温→熱に

変わった時が卒業とい

うことが基本というこ

とを忘れないでご購入

を考えて下さいね。

注意

代謝熱がアップしてくればサプリ

の効果もアップしてきますが

症状の改善が無い人は改善する

まで飲み続けて下さい。

便秘や花粉症等の症状が

ぶり返した時は再度飲み改善

されましたら徐々に減らして

身体を慣らしから完全に症状が

出なくなるまで確認してから

止めるようにして下さい。

代謝熱がアップし続けている情態

では、ぶり返しは無いはずですが

何らかの問題で代謝熱がダウンし

た時は再発する可能性があります

ので注意して下さい。




◎疑問に思ったことは

コメントやメッセージ

にて質問して下さい

ね。

(どんな些細なことで

もOKです)

＊最後まで読んでくれてありがとう。

では、今回はここまでです。
それでは次回となります。