簡単な呼吸法と食の対策で代謝アップダイエットや身体の悩み事も改善させることをご紹介しています。
（身体を動かす運動はしません）
下腹が熱くなるんです⁉
この不思議な熱は代謝を高める
熱で誰でも簡単な呼吸法を習得
すれば出来るんです。
代謝熱＝希望の熱と当ブログ
では言っています。
ダイエットも身体の悩み事も
健康増進も叶えるでしょう。
この代謝熱＝希望の熱には
ダイエットも身体の悩み事も
健康増進も叶えるでしょう。
この代謝熱＝希望の熱には
未知数の可能性があります。
希望の熱で諦めていた身体の
悩み事も叶えて下さい。
【継続は力なり】
必ず明るい未来が待っています
【継続は力なり】
必ず明るい未来が待っています
🎵🎵🎵
今晩は、
柚子の花(おぐ)です。
痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方
高めの血圧血糖値等や健康対策も
したい方。
当ブログのプランは、
食と呼吸運動のセットです。
それでは今回は、
カリウムとナトリウム
の働き？に
付いて話します。
◎ダイエットを目指す
方には、高めの血圧
痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方
高めの血圧血糖値等や健康対策も
したい方。
当ブログのプランは、
食と呼吸運動のセットです。
それでは今回は、
カリウムとナトリウム
の働き？に
付いて話します。
◎ダイエットを目指す
方には、高めの血圧
高血糖値等の人が
います。
生活習慣的な問題から
と思われますが、
安心のために数値を
調べて下さいね。
現在では比較的若い方
にこの高めの血圧や
います。
生活習慣的な問題から
と思われますが、
安心のために数値を
調べて下さいね。
現在では比較的若い方
にこの高めの血圧や
高血糖値の方がいて、
中には
深刻なレベルの方が
いらっしゃいます。
若い方には小学生の
方もいらっしゃい
中には
深刻なレベルの方が
いらっしゃいます。
若い方には小学生の
方もいらっしゃい
まして深刻な現状
なんです。
これらの若い方々は
数値を計測する機会が
少なく(またはなく)
深刻な事態になって
から判明するケースが
多いそうです。
◎問題は、ダイエット
を目指す方がご自分の
血圧の数値を確認を
しているかです？
もしも血圧が高いなら
血糖値も必ず調べて
下さいね。
放置したら人生最悪の
シナリオが待って
います。
以前も話しましたが、
血圧や血糖値は遺伝が
関係していると思われ
ていますが、
遺伝ではなく親や親族
の方と生活習慣が同じ
ようだからです。
つまり同じような
食生活等が原因なん
です。
ですので決して
高めの血圧血糖値の方
や不幸にも高血圧症や
糖尿病になられた方は
遺伝(親や親族や血等)
のせいにしないで
下さい。
◎つまり、ご自分の
今の生活習慣を改め
れば予防出来るし不幸
にも病気になられた
方々も改善出来るって
ことなんです。
そして、
カリウムとナトリウム
のバランスが高血圧の
予防になると言われて
います。
過剰のナトリウムが
体内に入ってくると
調整機能の
ナトリウムポンプの
働きで余分な
これらの若い方々は
数値を計測する機会が
少なく(またはなく)
深刻な事態になって
から判明するケースが
多いそうです。
◎問題は、ダイエット
を目指す方がご自分の
血圧の数値を確認を
しているかです？
もしも血圧が高いなら
血糖値も必ず調べて
下さいね。
放置したら人生最悪の
シナリオが待って
います。
以前も話しましたが、
血圧や血糖値は遺伝が
関係していると思われ
ていますが、
遺伝ではなく親や親族
の方と生活習慣が同じ
ようだからです。
つまり同じような
食生活等が原因なん
です。
ですので決して
高めの血圧血糖値の方
や不幸にも高血圧症や
糖尿病になられた方は
遺伝(親や親族や血等)
のせいにしないで
下さい。
◎つまり、ご自分の
今の生活習慣を改め
れば予防出来るし不幸
にも病気になられた
方々も改善出来るって
ことなんです。
そして、
カリウムとナトリウム
のバランスが高血圧の
予防になると言われて
います。
過剰のナトリウムが
体内に入ってくると
調整機能の
ナトリウムポンプの
働きで余分な
ナトリウムを排出
します。
カリウムは、血圧を
調整したり、筋肉や
心臓の動きを維持
したりします。
また、体内の酸性と
アリカリ性の調整を
します。
カルシウムや食物繊維
と組合せると、
ダイエットや高血圧等
にも効果が高まると
言われています。
なので、カリウムを
含む食材も
食の部分交換で
増やして欲しいことを
当ブログでは推進して
います。
食物繊維にもカリウム
を含む食材も多いので
是非試して下さい。
高血圧の原因は、
食塩に含まれる
ナトリウムです。
このナトリウムを多く
摂取し続けると疫学的
に血圧が上がることを
認められると言って
います。
高血圧の方の傾向と
してカロリーオーバー
が原因だったりして
太っていたり肥満の
体系だったりの方が
います。
そういう傾向の方には
ダイエットも必要
ですし
食の部分交換が必要と
なります。
呼吸運動をして代謝熱
を発生出来るように
なれば
基礎代謝が上がり
ます。
熱が発生した時に
身体が
熱くなり汗も出ます。
この汗はナトリウムの
放出になり血圧を
下げる
効果があります。
必然的に
ダイエット効果
もありますし、糖質や
脂質の燃焼や消失に
なります。
当ブログのプランは、
食の対策で痩せる
体質傾向にしてサプリ
で更なる痩せる体質
傾向にさせ当ブログの
プレミヤム呼吸運動で
代謝アップさせて
痩せる体質になり
ます。
◎つまり、
代謝アップして
痩せる体質になれば
少々食べ過ぎても
身体の代謝の範囲なら
影響はないですし
影響があったとしても
食を戻せもば直ぐ戻り
ます。
でも、
極端に体重や数値が
上がるなら念のために
食の部分交換をして
下さい。
◎代謝アップすれば
あなたの目標は達成
したも同じです。
後とは目標に進む
だけです。
近い未来のあなたは
キレイでステキに
健康でいつも輝いて
いることでしょう。
『高血圧症や糖尿病等』の
生活習慣病は決して遺伝ではない
ので親や親族の方々にいらっしゃい
ましても
ご自分の生活習慣を早めに改めれば
防ぐことが出来ると言うことと
ダイエットを目指す方に多いので
調べてからチャレンジして下さい。
◎当ブログのプランでは
期間限定使用のサプリの
ご紹介をさせて頂いて
おります。
毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な活用法】
【効果的な当ブログの活用法】
でご紹介させて頂いております。
尚二つのタイトル内容は同じです。
ご注文頂いた方々の
皆さま
ありがとうございます。
新規で又は追加のご購入
をされようとしている
みなさまへ
くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱に
変わった時が卒業という
ことが基本ということを
忘れないでご購入
を考えて下さいね。
注意
代謝熱がアップしてくればサプリの
効果もアップしてきますが
症状の改善が無い人は改善する
まで飲み続けて下さい。
便秘や花粉症等の症状が
ぶり返した時は再度飲み改善
されましたら徐々に減らして
身体を慣らしから完全に症状が
出なくなるまで確認してから
止めるようにして下さい。
代謝熱がアップし続けている情態
では、ぶり返しは無いはずですが
何らかの問題で代謝熱がダウンした
時は再発する可能性があります
ので注意して下さい。
◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。
(どんな些細なことでも
OKです)
＊最後まで読んでくれてありがとう。
では、今回はここまでです。
それでは次回となります。
カリウムは、血圧を
調整したり、筋肉や
心臓の動きを維持
したりします。
また、体内の酸性と
アリカリ性の調整を
します。
カルシウムや食物繊維
と組合せると、
ダイエットや高血圧等
にも効果が高まると
言われています。
なので、カリウムを
含む食材も
食の部分交換で
増やして欲しいことを
当ブログでは推進して
います。
食物繊維にもカリウム
を含む食材も多いので
是非試して下さい。
高血圧の原因は、
食塩に含まれる
ナトリウムです。
このナトリウムを多く
摂取し続けると疫学的
に血圧が上がることを
認められると言って
います。
高血圧の方の傾向と
してカロリーオーバー
が原因だったりして
太っていたり肥満の
体系だったりの方が
います。
そういう傾向の方には
ダイエットも必要
ですし
食の部分交換が必要と
なります。
呼吸運動をして代謝熱
を発生出来るように
なれば
基礎代謝が上がり
ます。
熱が発生した時に
身体が
熱くなり汗も出ます。
この汗はナトリウムの
放出になり血圧を
下げる
効果があります。
必然的に
ダイエット効果
もありますし、糖質や
脂質の燃焼や消失に
なります。
当ブログのプランは、
食の対策で痩せる
体質傾向にしてサプリ
で更なる痩せる体質
傾向にさせ当ブログの
プレミヤム呼吸運動で
代謝アップさせて
痩せる体質になり
ます。
◎つまり、
代謝アップして
痩せる体質になれば
少々食べ過ぎても
身体の代謝の範囲なら
影響はないですし
影響があったとしても
食を戻せもば直ぐ戻り
ます。
でも、
極端に体重や数値が
上がるなら念のために
食の部分交換をして
下さい。
◎代謝アップすれば
あなたの目標は達成
したも同じです。
後とは目標に進む
だけです。
近い未来のあなたは
キレイでステキに
健康でいつも輝いて
いることでしょう。
『高血圧症や糖尿病等』の
生活習慣病は決して遺伝ではない
ので親や親族の方々にいらっしゃい
ましても
ご自分の生活習慣を早めに改めれば
防ぐことが出来ると言うことと
ダイエットを目指す方に多いので
調べてからチャレンジして下さい。
◎当ブログのプランでは
期間限定使用のサプリの
ご紹介をさせて頂いて
おります。
毎日午前中投稿しでいる
【当ブログの効果的な活用法】
【効果的な当ブログの活用法】
でご紹介させて頂いております。
尚二つのタイトル内容は同じです。
ご注文頂いた方々の
皆さま
ありがとうございます。
新規で又は追加のご購入
をされようとしている
みなさまへ
くれぐれもサプリの
使用の注意事項
代謝熱が温→熱に
変わった時が卒業という
ことが基本ということを
忘れないでご購入
を考えて下さいね。
注意
代謝熱がアップしてくればサプリの
効果もアップしてきますが
症状の改善が無い人は改善する
まで飲み続けて下さい。
便秘や花粉症等の症状が
ぶり返した時は再度飲み改善
されましたら徐々に減らして
身体を慣らしから完全に症状が
出なくなるまで確認してから
止めるようにして下さい。
代謝熱がアップし続けている情態
では、ぶり返しは無いはずですが
何らかの問題で代謝熱がダウンした
時は再発する可能性があります
ので注意して下さい。
◎疑問に思ったことは
コメントやメッセージ
にて質問して下さいね。
(どんな些細なことでも
OKです)
＊最後まで読んでくれてありがとう。
では、今回はここまでです。
それでは次回となります。