。(好きな曲とかの)任意のサウンドを選ぶことも出来ますが、デフォルトでは4種が選択可。簡単に言うと波音、密林、雨音みたいな感じのサウンド。どれもネイチャーなサウンドで、大自然＝リラックス＝よく眠れる的な図式があったりします。正直なところ、そもそも設定されている環境下でリアルに寝たことがないので、鳥とかのさえずりがfeatureされた密林サウンドだと気になって寝れない(笑)。結局、ごく普通の波音を聞きながら眠りに落ちるのですが、そんな音がなくてもすぐ寝れている気がするので、そんなサウンドはいらないかも。でも、睡眠の質が変わるハズだと信じて、このサウンドを使い続ける訳です。iPhoneからの投稿