ここ2日間ランニングを休止中。休んだ理由は、昨日は二日酔いのため、今日は雨天のため・・何となく情けない理由だったりします。一応、ランニングを始めてから約2ヶ月間になるのですが、日々足の筋肉痛から解放されることなかったので、この2日間で痛みがとれるといいなぁ～と希望的観測をしてみたり。でも、私の治癒力自体の低下が凄まじいようで、あまり筋肉痛そのものはカイゼンされないまま。筋力もついていないけと、治癒力もないことが証明された感じ。治癒力の身につけ方はわかりませんが、走っていると筋力位は身につきそうなので、明日から仕切り直します。
