。普段からそんなに運動する方ではないので、走れば走るほど、ある所までは記録が向上する感じ。ランニング初日は7分越えだったことを考えると、目覚ましい進歩と言えなくもない
。iPhoneアプリRunKeeperのデータから分析すると、6分切りを達成するためには、途中にある標高差20mの急な上り坂(結構しんどい)の処理の仕方がキモのよう。上りのペースがだらしないと言えばそこまでなのですが、走っているコースは、スタート直後から、例の上り坂(中間点)まではほぼ下りで、急な上り坂のあとは若干平地があり、ゴールまで緩やかな登りが続く、後半にしんどいコース。そんなコースなので、前半から飛ばす訳にもいかないので、ペース配分がなかなか難しいです。まぁ、まだ"ペース配分"が、如何の斯うのと言える程上達しているわけではないのですが・・(^^;;iPhoneからの投稿