ペースが上がってきた

最近、何とか継続している早朝ランニング。まだ、自慢できるレベルではありませんが、1kmの平均タイムが当初7分越えだったものが6分24秒まで縮みました。ランニング開始直後酷かった筋肉痛もだいぶマシになってきたのが、ペースはまだまだ安定していませんね。現在の目標は"1km6分切り"と累計距離"100km"。毎日、3km程度走っているので、来月には到達したいですね。



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