とっても地味～～な筋肉痛
ヒップ＆腹筋（胃のあたり）＆太ももの後ろ側です
地味な筋肉痛と言うのはめちゃ痛くはないけど
ちょっとした動きの時に痛みを感じてます
お腹は帯を巻かれているような感覚ですね
（表現が下手だなぁ）
私は肋骨が開き気味な方です（若いころは開いてなかった）
それを改善するため、トレーナーが一生懸命にサポート
してくれてます
なので胃のあたりの筋肉通は大歓迎
もう少しお腹全体をシャープにしたいなぁ・・・・・
とっても地味～～な筋肉痛
ヒップ＆腹筋（胃のあたり）＆太ももの後ろ側です
地味な筋肉痛と言うのはめちゃ痛くはないけど
ちょっとした動きの時に痛みを感じてます
お腹は帯を巻かれているような感覚ですね
（表現が下手だなぁ）
私は肋骨が開き気味な方です（若いころは開いてなかった）
それを改善するため、トレーナーが一生懸命にサポート
してくれてます
なので胃のあたりの筋肉通は大歓迎
もう少しお腹全体をシャープにしたいなぁ・・・・・