水曜日にトレーニングして今日のお昼くらいまでは
珍しく筋肉痛があまりなくてラッキーと思っていたら
やっぱり今日の夕方あたりからだんだんと
じわじわと下半身＆背中が痛くなってきました
ほんまに腹立つわぁぁぁ＆痛いわぁぁぁぁぁぁ
水曜日のトレーニングは下半身メインのメニューだと
トレーナーが言っていた通りです
ヒップ、太ももの後ろ、ふくらはぎなど
あとは腹斜筋にもじわじわと筋肉痛が。。。。。
でも”筋肉痛”って不思議ですね
トレーニングした翌日に痛くなったり1日遅れて痛く
なったりするのよね
遅れて筋肉痛になるのはやっぱり加齢かしら？？？？