めちゃ筋肉痛

毎回のことだけどトレーニングの翌日は

お決まりの筋肉痛

大胸筋、太ももの裏側、ヒップ、三頭筋、背中全部

特に肩甲骨周りがめちゃくちゃ痛いですぅ。。。

もうっ　トイレや椅子に座るたびに太ももが

痛い！痛い！痛～～い！

手を挙げると肩甲骨あたりの筋肉が痛い

あちこち痛い

でもこれでまた筋肉がしっかりとできると思えば

うれしい痛みだと分っているけど

痛みには弱いんですよねぇ。。。。。（笑）