最近 また朝方になると左足のすねのあたりが
つって、痛さで目が覚めるのよね～
目覚まし時計変わりでいいのですが
痛すぎるのが問題です
うちのダーリンや他の人は
「塩分が足らないから 足がつるので もっと
塩分を採った方がいいよ」
とアドバイスしてくれるのですが、一応それなりに
塩分も補給しているのですよね
多分 Shapesシェイプスでトレーニングをしているので
体が変化中なのでしょう
以前も体が変化する前は必ずと言っていいくらい
朝方に足が毎日のようにつってたから。。。
この間、ブログにも書いたけど私の場合は
トレーニングすると体がすごく敏感に反応する方なので
何か変化がある前には体に症状が出るんです
でも これって同じ状態の人にしか分らないので
仕方がないですよね
足がつるのはとっても痛いし嫌なんですが
次はどんなふうに体が変化するのかある意味
楽しみの一つでもあります
Shapesシェイプスはただ減量させるだけじゃなく
女性らしいボディラインをつくってくれるトレーニングジムです
表から見て変な筋肉はありません
なので 時々ですが言われる言葉は
「モデルさんのようなスタイルやね」
これは私にとって最高の褒め言葉です
若いころから元々スタイルは悪くなかった方ですが
Shapesシェイプスと知り合わなかったらこの様な言葉は
一生聞くことはなかったでしょう
８月１６日で満５０歳になりますが ５０歳には
見えないボディラインになるのかしら？？？？？
ていうか今でも見えないはずですが もっともっと
ボディラインが変わるのはうれしいなぁ。。。。
もっともっと調子に乗りたいです