最近、本当によく眠る
朝起きたときもすっきりしてない
暑いせいなのか午前3時とか4時過ぎに
目が覚めてトイレに行ってまた眠る
そして気がつくと8時とかになってるの
ほんまに 最悪や！！！！！
今日も夕食前に急に眠気が襲ってきて
夕方5時から6時くらいまで眠ってしまった
筋トレをはじめて体が変わるときは
よくこういう現象があったのでまた今回も
そうだといいのですが・・・・・・・・・・・・・・
私にとっては食欲がないので今夜の食事は・・・
もやし1袋とほうれん草1束の卵とじ（卵2個）
スライストマト1個分、レタス
