タイトルは私のことではありませんよ～
以前にもブログに書いた友人のことです
彼女は夜働いている（ホステス）です
私がブログに彼女の事を書いたころは今年の4月頃
その後は体調を一時期くずしたり仕事が終わり帰宅後は
炭水化物は食べないようにして野菜スープを食べたりして
体重は59.5キロから58キロくらいには落ちたそうです
（ちなみに身長は162cm～163cm）
でも体調もよくなり普通に食事が食べれるようになり
先日久しぶりに体重を量ったらな・なんと
60.8キロ、体脂肪は34％だったそうです
体重は4月から1.3キロ増えて、体脂肪は2％増ですね
2011年の2月ごろは体重は57キロ代だったから
その時からは少なくても3.8キロくらいは増えていますね
年齢が私と同じ50歳
もう最悪だと思いますね
完全なメタボやね～
彼女は掃除、洗濯、買い物という普通の動作しかしなくて
ウォーキングも止めて何もしない人
ただ楽して痩せる方法を考えているんでしょうね きっと
ー応、友人には「このまま何もしなければ来月中には
必ず63キロ台になるよ」
と言っときましたが・・・・・・・・・
現実に私を見て 筋肉を付け基礎代謝をあげるのが
ダイエットの近道だと分かっているにもかかわらず この期に
及んでまだラクしたいのかしら？？？？
いつも言いますが置き換えダイエットとか○○を飲むだけ
ダイエットとかそんな楽して痩せる方法はこの世の中には
ありませんよ
本当に何千回、何万回言えば分かるのでしょうか？？？？
食べたいものをパクパク食べたければラクせずに
筋トレしろっちゅうね～～ん