筋肉痛です
いつもは太ももの裏面が痛くなるのになぁ
珍しく太ももの前面が結構 痛いやんかぁ・・・
それから二の腕のお袖フリフリの部分
と言っても筋肉の名前知らん
それから腹直筋＆腹斜筋は
いっつも同じでトレーニングしましたよっ！
って感じで ずっと押されている感覚です
あと 臀部 ヒップ ヒップ～～
昨日はトレーニング時間が短い
しかも今朝は筋肉痛があまりないなぁと思っていたのに
夕方あたりからにだんだん 痛くなってきた
何で？？？？
これって年をとってるから？？？？
いやいや 以前にも同じようなことを体験してるけどな・・・
どっちにしても 昨日はブログでトレーニング時間が短いから
不安やとか言ったけど やっぱ効いてるわ
それにしても 痛いわ