坐骨神経痛と診断されてから1ヶ月
11月にウォーキングをしていたら 突然左臀部から
左ひざに掛けて痛みが・・・・
で、ヘルニアかもしれないという事で一応、ＭＲＩで
検査をしてもらったが どこにも異常なかった
結局 坐骨神経痛ということでした
近くの整骨院に数回通ってみるものの 全く効果ないので
以前 何度かお世話になった整骨院へ行ってみたら
大分マシになった
3日間くらい通ったらすごくラクになったので またまた
2日間ほど1万歩ウォーキングすると痛みが出る。。。
（ちなみに私が1時間30分歩くと約1万歩になる）
それで また整骨院へ3日間ほど通うの繰り返しです
でも 歩いていても 以前より痛みが薄らいできているので
整骨院もちょっとは効き目があるみたい
もうっ 何で急に坐骨神経痛やねん
膝を痛めてスポーツクラブを退会
次にサーキットエクササイズのＪ－サーキットも
今回の坐骨神経痛で退会した。。。。
動いたりスポーツは大好きなのに 今は歩くことさえも
楽しめないのがつらい
でも無理は禁物やから 早くこの坐骨神経痛を治す
ことだけを考えましょう。。。。
でもね 一週間に4回くらいは整骨院へ通ってる
はぁ～ もうほんまにいやや