今日でコアリズム体験ちょうど50日目なんです。
毎日 必ず昼間に踊るのはコアリズム基本プログラム
夕食1時間または2時間後に踊るのは決めてなくて
基本プログラムとかたまに上級編とかを踊るんやけど
1日に2回も基本プログラムばかりやっていると
やっぱり飽きてしまうので 今日は初めて
サンバフュージョン（Sanba Fusion)をやってみた
感想は。。。。。。。
何
これ
めちゃくちゃ ハードすぎる
動画じゃないので 動きがよく分からないと思うけど
まじで 半端ないくらいに腰を振ります
このバージョンをフルで踊れたら まじでウエストが
キューって もっともっと くびれそう
ダンス自体はそんなに難しくはないけど とにかく動きが
基本プログラムよりハード（？）で 速めに腰を回しながら
ひざをダウン→アップ→ダウン→アップ
上半身と下半身の動きが合わない
壊れかけのおもちゃみたいな動きで何とか付いていってると
次はコアフレクション（基本プログラムで後ろ、前、後ろ、前って
言う動き）をしながらひざを
ダウン→アップ→ダウン→アップ って
そんな器用な動き出来るかぁ
その次はお尻を左右にめちゃめちゃ早く振りながら
またまた ひざをダウン→アップ→ダウン→アップ
お尻や腰を振りすぎて取れてしまいそうや～
今日は午前中の腹筋のせいなのか何なのかよく
分からないけど腹筋が筋肉痛なので
結局15分くらいでギブアップ
サンバフュージョンをフルで体験した人いるんかなぁ？？？