今日の測定結果・・・・
体 重 53.35kg（前日より+0.05kg）
体脂肪 25.1%（前日より-0.4％）
ウエスト68.5cm（前日より-0.2cm）
コアリズム24日目から毎日基本プログラム40分
踊った後にまた 基本プログラムや上級編や
サルサパーティを10分でもプラスしてきたけど
昨日は張り切って基本プログラム40分を
ダブルWでしかも フルで踊った
2回目はあんまり激しくは踊らなかった
いやいや、クタクタで1回目と同じようには
動けなかった
でも 何とか40分を最後まで踊れたので
今朝はさすがに 背中とか腰が少し痛い
今日はコアリズム踊れるかしら？？？？？