昨日の夕方、2日ぶりのコアリズム
気持ちのいい汗かけました
で 今朝の体重・・・・・
体重53.55ｋｇ（-0.35kg） 体脂肪25.8％（+0.2％） ウエスト68.8ｃｍ（-0.2cm）
と言うわけで 2日間コアリズムをしなかったけど 大して
サイズが増えてなかったので少し安心した
でも、10月8日から”はるな 愛”の尻上げエクササイズも
（知らない人は
）
http://www.ntv.co.jp/one-mans/otoku/20081007.html
やっていて今日でちょうど10日経つというのに
はるな 愛のように体脂肪もウエストもお腹周りも
ぜ～んぜん変化なし
どないなっとんねん
暴飲暴食はいけないけど、食事制限はなしで
尻上げ 30回×一日2回でお腹周りや体脂肪も減るなんて
やっぱり TV番組のやることは うそや～～
芸能人がすることやから きっと 何か裏があると思うわっ