子供の頃の感情が今も残っている。
月曜日って気分が重くないですか？
子供の頃、月曜日学校に行きたくない！
大人になった今も、月曜日仕事に行きたくない！
これ変わってない😅
朝の通勤の車、すれ違って行く人達の顔
どんよりです🥲
その中でも、車の中で歌を歌っている
人を見ると楽しさを感じられて
みんなが、そうなれたらいいよね👍
心理療法にもある音楽
気持ちが下がった時にはあげた曲を聴き
上がりすぎたテンションは、穏やかな曲で落ち着かせていく
音楽の力です。
でも悩みすぎている時は、かけている音楽すら耳に入らない時もあります。
意識的に、落ち込んでるかもと思ったら
歌って踊りたくなるような曲選んでみましょ‼︎
私も仕事帰りにあえて車カラオケをしています😁📣
すれ違って見かけても笑わないでね🤩
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