寒天って結構良い感じの食材なんですね

・血糖値の抑制

・コレステロール値の低下

・血圧を下げる

・膨らむから満腹度も上がる

※食べ過ぎるとお腹を壊す

なので、

時間が無い人は

ペットボトルの飲み物に混ぜて飲むという感じでもいい、かもしれないそうです。←良し悪しは不明

です！

寒天！