良い姿勢と言われている姿勢でも、
集中して同じ姿勢を取り続けると
身体は固まります。
そんな時にアラーム！
ではないけど、
アップルウォッチなら知らせてくれる機能があるのです。
呼吸
という機能です。
30分に一回くらいの感覚で
自分にしか伝わらない振動で教えてくれます。
呼吸は人生を変えるので。
アップルウォッチは人生を変えるのです。
大袈裟に言うと。
他にも呼吸機能には
自律神経を整えたり、
集中力向上、ストレス軽減、安眠
などの効果があるので、
年内にアップルウォッチを手に入れて、
自己管理の役に立たせましょう！！