蒸し暑い日が続いております。
皆さま体調崩していませんか⁇
私も昨日運動してて熱中症になりかけました🥵
適度に汗をかくのは必要ですが、水分補給と、日中はなるべく外に出ないなど、しっかり熱中症対策しましょうね
七月に入りまして、今年も後半戦がスタートしました
色々と変化のある毎日で考える事も多いですが、
次へステップアップするために、恐れず前へ進んでいきたいと思います！！
ファンクラブみすず道場の皆様へ、今月の会報を発送しております
到着まで今しばらくお待ちくださいませ
そういえば最近髪の毛切りました
鳴門海峡です🌀
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