こんばんは！
寒いと肩周りに力が入ってしまい、
ガチガチに固まってしまいますね。
適度にストレッチして、ほぐしています。
今日気づいたら1時間ずっとストレッチしていました。笑
時間経つの早かったなあ。
でも念入りにストレッチしたので、体が軽くなりました！
大事だなあ、ストレッチ！
さて。
明日からまた1週間スタート。
無理せずマイペースに過ごしてくださいね！
それでは！
Mela!/緑黄色社会歌ってみた！piano acoustic ver. 〜Covered by 小川真奈
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小川真奈