こんばんは！
久々のsnow
顔の丸さは緩和してくれない
今日は朝活してきたのです！
初挑戦！ホットヨガをしました！！
常温のヨガは習慣的にやっていますが、
ホットヨガはやったことがなくて、ずっとやってみたかったんです！
温度も湿度も高いので、1レッスン持つかな〜とドキドキしていたのですが、インストラクターの先生もとても優しくて、あっという間に終わりました！
体も軽くなったし、ここ最近の中でもダントツで汗をかけました！スッキリ！！
稽古や本番期間に突入する前に、肉体的にも精神的にも鍛えておくの大事ですね！
これも習慣化できたらいいなあーと思います！
それでは！
舞台出演情報！！！
『モンブラン〜黄昏のROUTE69〜』
3月14日(火)〜3月18日(土)
@浅草六区ゆめまち劇場
詳しくはこちら！！
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@ogamana72
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mana:)