こんばんは。
メンタルコーチの
おがわたかしです。
世の中には、
なぜか感じが良い人っていますよね。
話していて心地良い。
また会いたくなる。
自然と応援したくなる。
でも実は、
感じの良さって才能ではありません。
ちょっとした行動や習慣で
作ることができます。
今回は
「感じの良い人の特徴7選」
についてお話しします。
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① スマホをテーブルの上に置かない
意外かもしれませんが、
スマホがあるだけで
相手との親近感は下がると言われています。
もちろん触っていなくてもです。
目の前にスマホがあると、
「この人はいつでも別のことに意識が向くかもしれない」
と無意識に感じてしまうんですね。
感じの良い人は、
相手と話す時に
相手に集中しています。
ちなみに、
「ちょっとLINEだけ…」
のつもりが
気づいたらInstagram、
YouTube、
ニュースまで見ていた経験ありませんか？（笑）
スマホは想像以上に強敵です。
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② アイコンタクトは7割
目を見て話すことは大切です。
でも実は、
見すぎも良くありません。
アイコンタクトは
少なすぎても、
多すぎても、
相手に不自然な印象を与えます。
理想は7割くらい。
話す時は見て、
考える時は少し外す。
そんな自然なやり取りが
一番心地良いんです。
ちなみに、
ずっと見つめ続けると
面接ではなく
尋問になります（笑）
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③ 笑顔を作る
感じの良い人の共通点。
それは笑顔です。
笑顔は、
相手の記憶に残ります。
そして実は、
自分の脳にも良い影響があります。
笑顔を作ることで、
脳は
「楽しい」
「安心している」
と認識しやすくなるんです。
だから笑顔は、
相手のためでもあり、
自分のためでもあります。
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④ 相槌を打つ
人は誰でも
「話を聞いてほしい」
生き物です。
だから、
・なるほど
・そうなんですね
・それ分かります
そんな相槌があるだけで、
相手は話しやすくなります。
そして不思議なことに、
相槌を打つ側も
会話に参加しやすくなる。
相手も嬉しい。
自分も楽しい。
まさに一石二鳥です。
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⑤ 相手の動きを真似する
心理学では
「ミラーリング」
と呼ばれています。
相手が飲み物を飲んだら
自分も飲む。
相手が身を乗り出したら
少し近づく。
そんな自然な動きです。
人は、
自分と似ている人に
親近感を持ちやすいと言われています。
もちろん、
露骨に真似すると
モノマネ大会になりますのでご注意ください（笑）
自然にがポイントです。
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⑥ 問題解決は会って話している
便利な時代になりました。
LINEもある。
Zoomもある。
メールもある。
でも、
大切な話ほど
直接会った方が伝わります。
情報伝達ならオンライン。
コミュニケーションならオフライン。
感じの良い人は、
この使い分けが上手です。
文字だけでは伝わらない
表情や空気感も大切にしています。
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⑦ プロセスを褒める
感じの良い人は、
結果だけを見ません。
そこに至るまでの努力や姿勢を見ています。
例えば、
「すごいね！」
だけではなく
「毎日続けたのがすごいね」
と言う。
これを心理学では
エンハンシング効果と呼びます。
プロセスを認められると、
人はもっと頑張ろうと思えるんです。
結果だけではなく、
頑張りそのものを認められる人は
本当に感じが良いですよね。
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まとめ
いかがでしたか？
感じの良さは、
顔立ちでも才能でもありません。
ちょっとした気遣いや習慣です。
スマホを置く。
笑顔を作る。
相槌を打つ。
相手を見る。
話を聞く。
努力を認める。
そんな小さな積み重ねが、
「また会いたい」
と思われる人を作ります。
今日から一つでも取り入れてみてください。
きっと人間関係が
今より少し温かくなるはずです。
最後まで読んでくださり、
ありがとうございました。