昨日に続き本日も快晴
雨晴海岸の朝
雨晴駅
駅の海岸側あたりだと女岩と剣岳が重なる
道の駅雨晴は小さいけれど素敵な施設
スピードは求めていない
スムーズにターンを始動したい
----------------------------------------------------------
Oh! Happy Day
Oh! Happy Day---Pharrell Williams -- HAPPY
-----------------------------------------------------------
まずポジションから
----------------------------------------------------------
イメージ
〇ニュートラルでリセット
【OVERSIZE】太いスキーの常識を覆したROSSIGNOLイチオシスキーを紹介します。SUPER VIRAGE NEW MODEL。
------------------------------------------------
踵
〇ターンの始動は足首回旋から：踵支点のピボット
【足首を使う】エッジングの質を追い求める。翌日に疲れを残さない、最強のフットケア習慣。
〇踵荷重、足首の背屈？
〇踵支点
「踵支点でスキーに推進力を与える」カービングスキーに仕事をさせて美しいターンを描く。榎並雪彦
-----------------------------------------------------------------
カービング
〇進行方向でなく下に押す：スキーがたわむ方向に押す
【カービングターン】青木哲也選手がターンのイメージを変える!荷重が整うスキー練習方法とは？ - YouTube
---------------------------------------------------------
内足
内スキーを使うためのバリトレ。その②【角づけ編】両スキーカービングでさらに深い内傾角を作る！
【グリュニゲンターン】これができなきゃ正確な谷回りは作れない⁉️1級取ったら即実践‼️
内足の足首：回外
【青木優子流】膝下パラレルの作り方。X脚そろそろ卒業しませんか？
------------------------------------------------------
切替ニュートラル、後半は外向傾
〇谷周りは正対、山回りは外スキーにみぞおちを向ける
【雑誌の表紙みたいに滑りたい！】プロっぽく見える！金子祐大選手の未公開テクニック
〇切替は正対、後半は外向傾
【上級スキーヤーを目指す方必見！】ターン中の正確な「体の向き」について！奥村駿選手直伝！超実践的な片足スキーレッスン！
〇フラット伸展正対
〇センターポジション
志賀高原【熊の湯スキー場】2021/祝‼︎全日本優勝 春原優衣ナショナルデモにパトロール隊長タカが 教わってみた。
切り替えの時、谷側に頭から突っ込まない
山足から切り替え
【もうダサくない！】頭から突っ込んじゃうのが悩み…初耳な方法で改善！ロシニョールデモチーム青木哲也選手に聞きました！
〇前に伸びる
【ターン上達】切り替えのベストタイミングをつかむ！青木優子流スキー練習「超簡単ハンドワーク」
------------------------------------------------------
基本
〇尻を落とさない
・しっかり踏もうとすると尻が落ちがち
【全日本デモ監督】松沢寿さんがリクエストの多かった隠れ〇〇を深堀り!!実は雪男も後傾だった!?
【速攻改善】ターン中にお尻が落ちてしまう方へ｜MURAKIN SKIING
〇足首を入れる
【速いターンでもブレない】高速スピードに勝つ正しいポジション！全日本スキー技術選二連覇のチャンピオン渡邊渚選手登場！足首に注目！
189. 足首使えばスキーがラクラク上達！？ ブーツと板選びを上手にすると驚くほど上達します AnkleFlexion
外向
【お・へ・そが大事♡】大人気大川奈々さんスペシャル講座！ターン後半の「腰と体の向き」を整えスムーズなターンに！ - YouTube
〇太ももの回旋
【スキー技術向上】ナショナルデモ弥永奈々選手の内傾角テクニック完全公開！もう一段沈み込む深いターンを実現する！
X脚脱却法！ステップアップを妨げてる悩みのX脚を雪上バリエーションで直す。
面方向に踏む：外足大腿の内旋
面方向に踏む：内足大腿の外旋
------------------------------------------
ワンポイント
〇内側の手を下げる
【バリトレ発展編】切り替え後の“荷重”を極める！上級者向け青木優子流スキーターン練習法！
【青木優子流】自然で楽なカービングを極める。ヒントは３点接地。
内足を前に
【スキー初中級者必見】スムーズにターンを切り替える秘訣をロシニョールデモ青木優子コーチが伝授！
伸展荷重
【令和の新定番】伸ばし荷重！？内足と外足の新バランスを徹底解説。2025年の初スキーはこれで決まり！
【中・上級者向け】カービングターンを目指すスキーヤーが知っておくべき【伸展荷重】を解説します｜MURAKIN SKIING
柔軟性
【基礎スキーヤーも必見！】レーサーっぽい動きがしたい！重要なのは筋肉じゃなくて腱！柔軟性！現役レーサーから学ぶ！取り入れたいテクニック
---------------------------------------------------------------------------------
急斜面
急斜面：ターン終わりに谷足の上に頭の位置がくる
【生涯スキー】還暦からでも急斜面は克服できる｜怖さの正体は“斜面”じゃない。我満流・急斜面攻略術 協力 ルスツスキーリゾート
急斜面：切り替えでつま先荷重にしない
(6) 【HOWTO】ターン前半で削り込む急斜面小回り - YouTub
春原優衣：急斜面でも楽な斜面と同じ滑りを
急斜面：山足を引きながらテールを上げる
【中・上級スキーヤー必見】急斜面でのポジション遅れ改善の秘訣！キュートな北村祥子SIAデモの実践レッスン！
【2026年改訂版】急斜面ショートターンを安定して滑り切るためのコツ｜山スキーに乗る意味を解説｜MURAKIN SKIING
【スキー急斜面攻略】苦手だった急斜面の滑り方、スピードコントロールもこれで克服。自分の滑りをセルフチェックして、見えてくる課題をポイント練習でクリアする。
トップの方向についてゆく
【急斜面】大事なのはタイミングと体の向き！ショートターンがうまくなる！スキー技術選２連覇・渡邊渚選手から極意を学ぶ！
----------------------------------------------------------------
コブ裏で止まる
【コブ攻略】コブがもっと楽しくなるポジションとライン取りをレッスン｜MURAKIN SKIING
コブを攻略する為のコントロール法！【決定版】ポイントはストックワークと外足の位置。
コブ攻略 上級、スピード維持編！ ポイントはキャッチラインと前後動。 - YouTube
------------------------------------------------------
スキー上達の秘訣！体軸を使って楽に滑る方法を解説｜急斜面もロングコースも克服！全日本ナショナルデモンストレーター渋谷潤子×金子裕之
【青木優子流】一般スキーヤーに目指して欲しい、自然で楽なカービングターン。急斜面はキレや走りより、コントロールを。
ヒントはいつもひとつ前にあると思っています！
腰が開いてしまう直前が切り替えであれば、切り替え方を変えてみてはどうでしょうか✨
朝のルーティーン、雪上エクササイズと日常ケアを紹介！毎回の継続による習慣づけが大事。
-----------------------------------------------------------------------
最近よくTVerでドラマを見ている、その感想
下剋上球児の無免許とか、TMRのテロリストとか、ロイヤルファミリーの隠し子とか、のくだりは
じゃまなだけで飛ばしてみたいと思っているので自分の好みは偏っているのだと思う
大空港GATE24
引き締まったミステリーだがコミカルで好き
趣里 の「あのっあのっ」が何故か好き
が、柳葉敏郎がどうしたのかというくらい老けている
白髪云々ではなく顔つき体つき歩き方話し方が実年齢以上に老けている
１７歳の娘のお父さん役はとても無理、現役の主任も違和感がある
嘱託だが経験豊富な頼れる人、くらいならぴったり
踊る大捜査線
やっぱおもしろい
すごく昔のドラマになってしまった
山下巡査(星野有香)スキ
★★★
下剋上球児
ゲテモノっぽいタイトルだが本格正統派で丁寧に作りこまれている
オイオイ泣きながら見ていた
これで鈴木亮平のファンになった
家の中の雑貨とか細かいところまで作りこまれている感じ
また高校生に戻ってみたくなる
個人評価は最上級のドラマ
御上先生
松坂桃李が素敵すぎはまり役すぎて
吉岡里穂が大根に見えてしまう
「そうだね」って言える人になりたい
これもまた高校生に戻ってみたくなる
個人評価は最上級のドラマ
葬送のフリーレン
漫画原作だがアニメ版がとてもいい
アニメ泣き笑い劇場
個人的にアニメ最高点
「そうだね」ってここでもよくでてくる
★★
リバーサルオーケストラ
役者がいぶし銀ぞろいで派手さはないが、嫌味なところがない良くできたドラマ
BGMがクラシックなのが洒落ていると思う
おいしい給食
ひたすら明るく楽しく何の心配もなく気楽に見ることができる
バックに映る生徒諸君がみんな楽しそう
この系統のドラマでこんなにシーズンが続くなんてすごい
コーチ
初見では、なんてゲテモノっぽい唐沢寿明と思ったが
なかなかおもしろかった
コーチが異様に昂るシーンがなければもっとよかったのに
倉科カナがはまり役
TOKYO MER
とても面白い所とがっくり興ざめする所と両方ある
プラスとマイナスの差が激しいドラマ
葛藤を描きたいためにテロリストのくだりをいれたのだろうが、
その部分がつまらなくて魅力を下げている
大がかりなロケやってんなぁと思いながら見てた
劇場版 ランドマークタワー
安定の面白さ
メゾン・ド・ポリス
荒唐無稽だが嫌味なところがなくテンポも良くて面白い
ちゃんとミステリーとしても成立している
みんないい人なので安心して見ていられる
高畑 充希はワンパターンでなく表現の巾が広いと感じる
波よ聞いてくれ
ハチャメチャさがカタルシス
気軽に見れて面白い
西荻窪三ツ星洋酒堂
おしゃれな「深夜食堂」、ほっこりしてとても素敵
バーテンの町田啓太君、穏やかでとても素敵、自分のことになると引っ込み思案なのもまた良い
なんだかんだあっても皆いい人なので安心して見ていられる
★＋
量産型リコ 量産型ルカ
昔プラモたくさん作ったなぁ、今はこんなんだ、と思いながら見ていた
ドラマとしても軽い気持ちで見ることができて面白い
警視庁アウトサイダー
胡散臭い出だしから本格的なミステリーになってゆく
シェフは名探偵
よく似た設定だなぁと思ったら好きな小説のドラマ版だった
手堅くまとまっていていい出来だと思う
恋です！〜ヤンキー君と白杖ガール〜
特殊な設定だけれどベタな展開、けれど面白い
登場人物が結局はとてもいい人ばかりなので安心できる
広く見られて白杖に関する知識が一般化すれば良いと思う
遺留捜査
複雑な人間関係のミステリーが面白い
それ以外は水戸黄門みたいなワンパターン
わかってみればいいひとだったね、というのが見たければこれを見ていればいいという安心感はある
けいおん
高校時代こんなだったなぁと思いながら見ていた
★
良いこと悪いこと
荒唐無稽なストーリーと思ったが、だんだん引き込まれる
けれど、終盤は（謎解きとしてはいいかもしれないが）なんか醒めた
なんでだろう やりすぎ？ くどい？ わざとらしい？ あざとい？
ザロイヤルファミリー
競馬ドラマの草分け、競馬に関する部分はとても面白い
序盤はそれが凝縮されていて、どうやって勝つか？という努力の積み重ねが新鮮で感動ものだった
後半はありきたりの人間ドラマになった
まぁまぁ面白いドラマ
じゃああんたが作ってみろよ
序盤は設定上、嫌みに感じる所が多いが、後半はみんないい人になってくる。
かつおさんの部下二人がいい人で安心する
田鎖ブラザーズ
なんだろう、このドラマ名は？ と思いながら見てみたら面白かった
が、暗い話で見終わっても爽快感は少ない もう少し救いがほしい
岡田将生はこういう役がよく合う 中条あやみと顔の作りをくらべてみてもホントに美形だと思う
G線上のあなたと私
波瑠のドラマはついなんとなく見てしまう率が高い
西村京太郎 トラベルミステリー
十津川警部シリーズ
面白いのだけど所作が時代劇
GIFT
まぁまぁ面白い
--------------------------------------
未解決の女 警視庁文書捜査官
波瑠が主役のときは見ていたので期待していたが、最新シリーズはなんか？興ざめして見なくなった
黒島結菜って貧相というかオーラがないと思う ちむどんどんでも周囲に喰われていた
（川口春奈や仲間由紀恵なのでしかたないけど、なぜこの人が主役？と思った）
時すでにおスシ！？
設定は面白そうで期待していたが、登場人物の所作や発言がいちいち鼻について期待外れ
ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ
TVerに収録してほしい
深夜食堂：漫画原作だがドラマ版がとてもいい味をだしている
バール追分：パ・マルをやったのならこちらもドラマ化してほしい
---------------------------------
番外
佐久間宣行のNOBROCK TV
おちゃらけているけど、ちゃんとした大人が作っているのがわかる
おちゃらけているけど、けっこう深い人間模様がにじみでてくる
雪の降らないそこそこ大きな地方都市（倉敷市）で生まれ育ったワタクシが湯沢について思っていること
夏は暑い
湯沢は駅周辺は標高３５０ｍ少々、三俣で６００ｍ少々、苗場で９５０ｍ少々、で標高差が大きいが、
下の段はあまり涼しくない。
フェーン現象で長岡より気温が上がる日もけっこうある。
よく聞く名前の割にはとてもさびれている
湯沢駅東口のシャッター商店街はしかたないにしても、
観光のメインストリートの温泉通りもとてもさびれている。
休んでいる店もとても多い。建物も古く統一感がない。
白馬に行くと新しい建物がよく建っているが、湯沢では新築はほぼ見ない。
軽井沢のような華もない。
日常生活は退屈
スーパーとホームセンターはあるが本屋がない。
長岡方面、長野方面、前橋方面、どちらに向かっても大きな町まで遠い。
スキー場とカタクリと水芭蕉は特別なものではなく日常のもの、
というのはすごいことだが慣れてしまう。
パッとしない観光資源
白馬や富山のようなとてもきれいな高山はない。
四国や郡上八幡のようなとてもきれいな川はない。
白馬や志賀高原のようなとびぬけたスキー場は苗場くらい？
温泉施設もパッとしない。
なんでもあるけどどれもイマイチ。
一旦停止しない人が多い
都会から来た人もジモティも田舎と思ってなめているのか、
一旦停止しない人がとても多い。
中央公園の芝生広場
マナー良く使っていろいろ禁止にならないようにしてほしい。
犬の散歩とかボール遊びとかワンタッチテントとか
胡桃入り海苔巻き
湯沢の海苔巻きには胡桃が入っている。
山の中で山菜ばっかり食ってたので油分を加えるために胡桃を入れるようになったのか？
湯沢は次のような理由でリゾートマンションが多いらしい
・湯沢は開発された時期が比較的新しいので先祖代々の土地という気持ちが少なかった
・スキー黎明期から民宿などしていたのでよそ者に対する排外意識が少なかった
・農業振興地域にしていされなかったので用地転用ができた
湯沢のインバウンド
超一流の山がないせいか、
多いのは多いが白馬やニセコのようにビックリするほどではない。
物価も上がってきてはいるが、さほどでもない。
ガーラには雪を見に来る南国の人がたくさんくる。
積雪量は多いのでパウダー好きの外人が増えるかもしれない。
