おはようございます🌸
朝は
お白湯から始まって
3ヶ月以上経つのです。
お白湯飲むと痩せるって
聞いたんですが、、、
今のところ
効果は感じておりませんっ！笑
しかし、
不思議なもので、
朝お白湯を飲むと
身体が温まって、
冷え性で冷え性でたまらない
（春夏秋冬関係なく足先🦶が凍る私）
足🦵や、手の冷えは改善されてる！！！！
体の中は確実に綺麗になってる気がする！
あと、これ、本当にびっくりなのですが、
キンキンに冷えてるジュースしか飲めなかったのに、
最近は
常温くらいじゃないと飲み物を
沢山
飲めなくなっていて、、、
（カフェラテは別）
不思議。
常温で飲むなんてありえないって
言ってたのに。。
去年もこの時期からダイエットを初めて、8キロ落としたので、
5キロリバウンドしたけど。
また今年も頑張る😙😙😙😙