今日は涼しくて
ゆっくりお散歩へ。
お仕事が午後からなので、
自分メンテナンス時間を設けて
カイロプラクティックへ。
去年の今頃のブログを読み返していたら、
腰が痛くて痛くて病んでいたり
ギックリ腰になっていたり、
頭痛で毎日ぐったりしていたり。
治ってはいないけど
間違いなく改善されている
私の身体。
ホルモンとPMS問題だけは
まだまだ
なかなかしぶといけど
それでも去年のブログ読んだら
まあーーー常に
どこか痛い辛い
メンタルやられてました。。。
今、私が毎日続けていることは、
ヤクルト1000←ヤクルトレディさんから毎週注文
カイロプラクティック←とにかく少しの時間
でも作って通う
酵素ドリンク←これはダイエットのために始めたけど身体の調子も良い気がする
とにかく水を飲む←毎日2リットル
下２つはダイエットのために始めた事ですが、
ずっと続けていて、確実に変わってきました！！
あんなに水嫌いだった私、
水なんて味がなくて飲めたもんじゃないっっ！！って
飲まなかった３８年間。
38歳にして水生活始めたら
身体は変わってきたし、
なんと肌トラブルゼロ！！！
まあ、それもこれも、
「自分の時間が取れるようになってきたから」
が一番なんだけどね。。
さくちゃんが幼稚園に入るまでの３年間、おっぱいも飲んでた４年間は、
そんなの全然できなかったし。
だから結局は
ちょっと余裕ができてきた
に繋がるんだろうな。
ただ、何事も絶対
続けることに意味があると
本当に思いました。
今までちょっと試して
あー、駄目だ効かないや。
で辞めちゃってたのですが、
それでは何でもダメ。
最低2ヶ月は毎日続けることだなと思いました。
壮大なお水の宣伝みたいになっちゃうのは嫌なのですが、、笑
このお水飲み始めたら
お水嫌いが克服できた、くらい飲みやすくて、
常温でも飲めちゃう！！！↓
↑これも今ハマって飲んでるお水です🥺
ちなみにお水に抵抗なくなった
今はお家ではウォーターサーバーで、外ではこれ持ち歩いてます。
トイレはほんっっとうに
支障きたすくらい近くなりました。。。😂😂😂
30分に一回は行く勢い🤣🤣