夕飯と恐怖の時間さくちゃんと2人ご飯はざる蕎麦と2色丼にしました。完全に腰がやられてしまい、コメント欄で頂いたように保冷剤で冷やしてなんとか、、、💦ありがとうございます!!!お蕎麦は2歳すぎに一本食べさせて大丈夫だったのでそこからはさくちゃん、麺が大好きなのでお蕎麦も食べてます。そんなこんなで夕飯がおわり、、、YouTube様に頼りながらこれからお風呂へ、、、、腰大丈夫かな、、、万全の体制で気をつけて行って参ります!!!笑