マリアージュフレールのお気に入り♪

こんにちは！今日の東京もどんよりお天気ですが…お茶でも飲んでリフレッシュしたいと思います♪

数年前に、あずさ、あずちん、あやみん、直ちゃん、みらいちゃんから誕生日プレゼントに貰った

マリアージュフレールの茶器

ずっとお気に入りで、お茶を飲む時はよく使っています

緑茶には、カテキンをはじめ、テアニンという成分が含まれていて、

緑茶を1日4杯以上飲む事で、糖尿病の改善にも

効果があるみたいですね

普段からGI値などを気にして食事をするようにしていますが、

緑茶も大好きなので、たくさん飲みたいと思います