増やしています。

こんばんは☆

今日は、ビンゴ5とナンバーズの抽選結果を発表して来ましたよ！

また、本日より一等前後賞合わせて6000万円の『幸運の女神くじ』も発売されましたよ

夢が膨らみますね♪

さて、最近ウォーキングの機会を増やすようにしていますよ

四季の変化を身近に感じる事ができるし、リフレッシュ出来ます！

先日は、綺麗な紫陽花も発見

他の草花の香りも感じられたり、

五感を刺激されて、ウォーキングは脳にも良いですよね♪

たまに、ランニングも混ぜたりします！

雨が増えると、回数が減りがちですが、

出来るだけ、たくさん歩きたいと思います！

さて、今夜は鯵を手作り醤油麹に漬けておいたので、焼いて食べましたよ♪

しっかり味が染み込んでいて美味しかった♡

キュウリのぬか漬けも食べて、発酵食もばっちり摂取出来ました(^^)