高校卒業まで上半身に筋肉がついたことがなかった私が28日でガリガリからバキバキの身体に!  1日3分から始められる上半身専用筋トレ法 -4ページ目

高校卒業まで上半身に筋肉がついたことがなかった私が28日でガリガリからバキバキの身体に!  1日3分から始められる上半身専用筋トレ法

ガリガリと言われ続けた男が細マッチョになった独自の確実に誰でもできる筋トレ法を細かく説明していきます

んにちは!

けーいちです

 

 

 

いやー本当にやってしまいましたね

 

 

 

今実家の方に帰っているわけですが

帰る前に荷物の確認を念入りにしました

 

 

 

服も数日分詰め込んだし

携帯や財布にほかの必要なもの

すべて詰め込んだつもりでしたが

 

 

 

僕にとって超重要な"アレ"を

持って帰るのを忘れてしまいました

 

 

 

そうです

筋トレ終わりに必ず飲んでいる

 

 

 

『プロテイン』

を忘れるという痛恨のミスをしてしまいました

 

 

 

本当に無意識でしたね

 

 

 

家に帰って筋トレをするときに

初めてそこで気づいたので

あきらめるしかなかったです

 

 

 

もう僕の中では筋トレ終わりに

プロテインを飲むまでが

1セットみたいになっているので

 

 

 

ゲームの本体はあるけど

コントローラーがないような

感覚になってしまいました

 

 

 

 

それでも一応いつも通りのメニューは

していましたがやっぱりなにか

さみしいような感じがしました(笑)

 

 

 

次からは荷物を用意するときは

一番最初にプロテインを

詰め込もうと思いました

 

 

 

それならおそらく

忘れることは2度とないと思います

 

 

 

でも次の時には

このことは忘れていそう(笑)

 

 

 

最後まで読んでいただき

本当にありがとうございました