ご訪問ありがとうございます
とんでもない暑さ！にも関わらずなぜか次男はローラースケートの練習がしたいと近くの公園へ(ToT)
少しずつですが上手くなってきました。前ほど転ばないし
しかし、とんでもない汗かいたなぁ
銭湯でも行くか？
行く！
じゃあサウナ入って水風呂入るか？
え〜サウナない所がいいなぁー。
一度着替えを取りに家に帰って出かけようとしたら、同級生の女の子のお母さんに遭遇
あら〜お出かけですか〜？！
はい！サウナ行くんだよな！
えーすご〜い！サウナ入れるの？？
うん。
水風呂も入れるの？？？
まあね。
凄いね！いってらっしゃーい。
で、どうする？サウナない銭湯？
それともサウナ入るの？
そりゃサウナある所行くしかないっしょ！
〇〇ちゃんのママにサウナ入れるって言っちゃったじゃん！！
男に二言はないんでしょ！
という事で行ってきました。板橋前の原温泉「さやの湯」
チャリで30分位かかりますが、時間制限無しで830円とコスパ良し、源泉掛け流しの温泉良し、サウナ特に外気浴最強と3拍子揃ったスーパー銭湯
水風呂は苦手ですが、サウナは4分→水風呂30秒→外気浴
の流れで3セットこなしてくれました。
頑張って付き合ってくれたご褒美
また30分かけてチャリをこぐのがしんどいですが、2人でととのえて最高でした！
みんな寝てからは
フォームが安定して来たのか、身体の痛みもないし、ラックアップがとても簡単になって来た。
しいて言うなら手のひらが痛い！
バーベルのギザギザが手のひらにくっきり！