今年ももう半年が過ぎようとしています。そこで私自身の今年のことを振り返えることに。
私はスマホに日記のアプリを入れていて、特に時間を決めずに書きたい時にメモ感覚で書いています。それをたまに見返してみると、その時の自分の精神状態が見えてきます😆これが数年前の日記となると実に面白いものです😆
以前、夜勤の仕事をしたことがあり、やり始めの時は身体が慣れず、それは疲れました😓その時の日記を見ると、多少の辛さは気になりません😛
日記は過去を振り返るだけでなく、辛い時の自分を元気にするビタミン剤の役割りもしてくれます😆もう10年以上続けていますが、本当に助かっています☺️